家庭教育｜如何安排好宝贵的暑假时光

时间匆匆，
在学校里学习了一个学期的孩子们，
终于迎来一年一度的暑假！
那么，家长到底该怎么在
为期两个月的暑假中
帮助孩子合理安排暑假生活?
什么样的暑假生活
才是有益孩子身心健康的呢?

其实，只要家长从生活、学习、活动等方面对孩子加以引导，孩子的暑假生活一定会过得充实而有意义。
今天，小编就和家长们一起探讨下应该如何平衡孩子的暑假生活~

一. 孩子的假期
生活安排表孩子来做主
 
首先，家长应该放下权威，和孩子一起讨论并拟订一份假期生活安排表。
由于暑假时间比较长，所以家长应根据孩子的年龄、生活作息，兴趣爱好和学校要求等，帮助他们明确而合理地分配时间，让孩子知道什么时间该做什么事，防止生活无规律。
这既便于家长督促和管理孩子，又能够使孩子的暑假生活过得充实、有规律。
在制作生活安排表时，家长应该聆听孩子的想法，比如有什么暑假愿望。如果TA的愿望是合理的，家长可以尝试答应一部分，而作为交换条件，孩子也必须答应家长提出的学习要求。
这样可以激发孩子想主动完成作业的心态，让孩子主动性地去学习。


二. 课余时间
让孩子个性化发展
 
除了按计划完成作业外，如何安排孩子的课余时间也是很重要的。那么，课余时间有哪些事可以做呢？
1. 运动强体魄
运动有诸多好处。科学研究表明，运动不仅能让大脑休息，还是培养自控力的关键。
写作业前，孩子可以先做一些运动，对时常心不在焉的孩子很有帮助。每天也可以在家里做一些简单的运动，如压腿、跳绳、音乐律动等。
而户外运动还有一个非常明显的好处，就是降低近视率，并且避免孩子长时间宅在家里。
暑假正值天气炎热，家长可以带孩子去游泳或者健身，锻炼孩子感官之间的协调能力和身体平衡能力，强身健体，让孩子能更专注地投入到之后的学习中。

2. 带孩子出门去
暑假正是一个外出游玩的好时机，让孩子们多开开眼界。家长可以根据自己的时间安排，带着孩子去看一些电影、话剧，音乐剧等。时间充足的家长也可以带孩子去旅游，领略不同国家或地区的风土人情。
这里给家长们提供一个游玩的思路。可以参考孩子们的语文课本哦~
课文里提到了很多名胜古迹，可以作为行前攻略，比如李白的《望天门山》，苏轼的《饮湖上初晴后雨》。孩子们根据诗词文章去循迹，更能引起孩子们的兴趣，也更易引起共鸣。
这样的游玩对孩子而言，何尝不是一种广义的学习呢~

3. 做家务小帮手
很多家务都是孩子力所能及的事。比如，孩子起床之后，让他TA自己收拾房间，整理衣服，叠好被子，定期打扫一下自己的房间。
有时候也可以鼓励TA帮助家长做家务。比如，妈妈在做饭时，可以让孩子进厨房帮忙摘菜、洗菜、洗碗等等。
这些家务事看似很小，但是能锻炼孩子的独立能力，提高孩子的责任心，让孩子意识到自己是家庭里的一份子。

4. 同学聚会
假期里，孩子也是需要社交的，家长不妨给孩子安排些聚会，让孩子将自己的同学或朋友一起玩耍，他们一定会很开心的。同时，这样对锻炼孩子的人际交往以及语言能力也有一定的帮助。
聚会时，可以布置一些益智游戏，例如知识竞答、狼来了，既促进孩子的智力发育，也可以锻炼身体。

5. 多读课外书
家长还应该引导孩子充分利用假期时间多阅读一些自己喜欢的书，避免孩子沉迷于电视节目或者打游戏中。
读课外书可以使孩子开阔眼界、扩大知识面，而且能潜移默化地教孩子为人处世的道理。此外，因为阅读和写作是相辅相成的，多读书还能逐步提高孩子的写作水平，一举多得。
不过，建议家长们要给孩子们看适合他们年龄的书籍。
比如，对于年龄较小的孩子，可以让他们先接触绘本一类图文并茂的书，内容既更容易理解，也蕴含着很多道理，引导孩子形成正确的价值观。而对于年龄稍大一点的孩子，可以读一些世界名著或者小说等，逐渐扩大涉猎范围，慢慢养成阅读的习惯。

三. 睡眠充足精神爽
充足的睡眠有助于孩子尽快恢复体力，促进身体的健康成长。
在暑假期间，由于不像学校中有严格的作息时间，因此，有的孩子改变了以前早睡早起的好习惯，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。
因此，家长可以根据暑假生活安排表，培养孩子按时入睡、按时起床的好习惯，并且确保孩子在睡前不进行活动量较大的活动。



总结
 
以上就是一些如何平衡孩子暑假生活的建议啦！
建议家长首先帮孩子规划好学习目标和学习计划，让孩子在学习中也可以开心地兼顾玩，劳逸结合，才是真正有利于孩子的健康成长。当然，孩子的主动学习性，当中是离不开家长的陪伴和鼓励的。

今天的分享就到这里啦！
希望以上的建议可以帮助家长们
给孩子规划一个
充实，有意义的暑假，
让孩子们学习和玩两不耽误~
也祝孩子们暑假愉快！

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